Sabtu, 26 September 2015

About Me


Haii haii.. ^^ Gomenasai, di hari pertama saya bikin blog saya belum sempat memperkenalkan diri, dan nama saya adalah Irma Kurnia Anggraeni. That's my real name. Kalian bisa panggil saya Irma. Usia saya saat ini 21 tahun. Dan inilah saya.. Jang jang.. =D

Ok, bicara mengenai diri saya sendiri, salah satu hobby saya adalah narsis =D foto itu diambil sekitar bulan Agustus tahun 2014 kemarin. 
Ada yang bilang saya adalah tipe orang yang jutek, cuek dan ngeselin.. =D it's ok, itu penilaian dari orang lain dan saya cukup legowo menerimanya (ciaa ciaa).  Sejauh saya mengenali diri saya sendiri, saya mengakui bahwa saya adalah tipe orang introvert, yahh kalian tau kan introvert itu apa?? 

Saya suka menyendiri, berkutat dengan pemikiran dan pekerjaan sendiri di tempat yang tenang dan tentunya saya tidak suka hidup saya diganggu =D (dan lagi-lagi saya terlalu jujur :p) mungkin karena itu saya jarang memiliki teman dekat yang mana sering kalian sebut dengan nama "sahabat". Saya juga termasuk salah satu orang yang penuh dengan rasa ingin tahu. Hal baik yang ada pada diri saya, saya adalah orang yang tekun dan teliti. Saya juga merupakan pendengar yang baik, meski terkadang saya tidak dapat memberikan solusi yang tepat untuk memecahkan sebuh permasalahan.

Saat ini saya sedang menempuh study Strata 1 Manajemen di STIE Putra Bangsa Kebumen. Hobi yang sedang saya gemari saat ini adalah membaca, menonton film/anime dan bermain game =D hobi lain saya ialah menulis novel ringan/cerbung (cerita bersambung). Saya sempat beberapa kali menulis dan tulisan saya sempat saya publikasikan di Wattpad (salah satu situs untuk menshare dan membaca novel gratis). Hanya saja sampai saat ini cerita tersebut belum saya lanjutkan lagi. Sayang memang.

Ok, mungkin cukup sekian dulu perkenalan dari saya. Untuk lebih terhubung dengan saya, kalian bisa add friend saya lewat facebook saya disini.

Matsushita Yuya – Kanata e (On My Way) Lyrics

Halo minna.. Setelah sekian lama saya tidak membuka blog, akhirnya...
Post kali ini berupa lirik lagu dari salah satu penyanyi Jepang favorit saya yaitu Matsushita Yuya. Lagu ini merupakan lagu musical dimana Matsushita Yuya berperan sebagai Sebastian Michaelis di "Kuroshitsuji (Black Buttler) Musical-His Buttler, Friendship". Lagu Kanata e ini ditampilkan di single ke-3 nya "Honesty / 願いがかなうなら… (Negai Ga Kanau Nara...)" dan dirilis pada 26 Agustus 2009. Lagu ini memang lagu lama, tetapi meski saya sudah mendengarkan lagu ini berkali-kali lagu ini tetap menjadi salah satu lagu favorit saya dan saya sangat-sangat menyukai lagu ini.

Ok, berikut lirik lagunya..

Matsushita Yuya – Kanata e (On My Way) Lyrics

Kanji Lyric
松下 優也  彼方へ

You call it all but the world won’t give it [up] to
Your eyes have closed, but have got to go on
Ever since I’ve come, you’ve been whole
I tell you what, “There’s nothing behind us”
You have got fellows who help you with your way
But you don't know just what way you should go ahead through
All the way is out
The ones you loved and got to leave behind?
They steal your innocence
Fall in blink but nobody cares

祈りがもう届かぬなら
方舟に乗せて流そう
沈む痛みの痕
解かれ ah...
貴方は脆くあさましき調べに
何度となく騙されては歩いて

揺れる在りし日の面影
膝む場所はどこにもなく霞んで

何を与え失うのか
途切れた糸はただ
青き彼方へ 永遠に彼方へ...


Romaji Lyric
Yuya Matsushita – Kanata e

You call it all but the world won’t give it [up] to
Your eyes have closed, but have got to go on
Ever since I’ve come, you’ve been whole
I tell you what, “There’s nothing behind us”
You have got fellows who help you with your way
But you don't know just what way you should go ahead through
All the way is out
The ones you loved and got to leave behind?
They steal your innocence
Fall in blink but nobody cares

Inori ga mō todokanunara
Hakobune ni nosete nagasou
Shizumu itami no ato
Hodoka re ima ah...
Anata wa moroku asamashiki shirabe ni
Nando to naku damasarete wa aruite

Yureru arishi hi no omokage
Hiza mu basho wa dokoni mo naku kasunde

Nani o atae ushinau no ka
Togireta ito wa tada

Aoki kanata e towa ni kanata e...

Senin, 15 Desember 2014

15 Tips Aman Berjejaring Sosial

Jejaring sosial adalah suatu struktur sosial yang dibentuk dari simpul-simpul (yang umumnya adalah individu atau organisasi) yang dijalin dengan satu atau lebih tipe relasi spesifik seperti nilai, visi, ide, teman, keturunan, dll.
Jejaring sosial membantu kita untuk tetap terhubung dengan orang lain dari berbagai belahan dunia. Dengan adanya jejaring sosial kita dapat saling berkomunikasi dan berbagi informasi berupa tulisan, kejadian (moment), foto, video maupun pesan pribadi.
Seiring bertambah dan berkembangnya situs-situs jejaring sosial yang ada, maka berbagai resiko dan kemungkinan buruk yang dapat terjadi pun juga bertambah. Hacker, spammer, penulis virus (penyebar virus), pencuri identitas dan penjahat lainnya mulai mengikuti laju perkembangan teknologi yang ada. Bahkan tidak jarang beberapa tindak kriminal yang terjadi saat ini berawal dari hubungan jejaring sosial. Oleh karena itu ada baiknya kita mengikuti tips-tips berikut supaya tetap aman dan nyaman saat berjejaring sosial di dunia maya.

1. Perkuat password (kata sandi) akun jejaring sosial Anda
Hal yang perlu diperhatikan pada saat Anda membuat password (kata sandi) adalah kombinasi unik dari password yang Anda buat. Salah satu tips sederhana dalam memilih password adalah dengan membuat sebuah kata sandi yang rumit, dimana rumit yang dimaksud ialah rumit di terka (di tebak), rumit di prediksi dan bila perlu rumit di hafalkan. Kata sandi yang baik adalah kata sandi yang mengandung 3 unsur kombinasi yaitu huruf (termasuk huruf besar dan kecil), angka dan simbol. Jangan memilih password berdasarkan hobi, kegemaran, identitas, alamat, dan terkait dengan informasi pribadi lainnya. Berikut contoh password yang rumit: "1$T$jempol++_7%#1" atau "25*^//.)Klop@#w)"

2. Biasakan mengubah password secara teratur dan berkala
Selain harus menggunakan kombinasi password yang kuat dan rumit, ada kalanya kita juga perlu mengubah kata sandi kita secara berkala, hal ini bertujuan untuk tetap menjaga keamanan akun pribadi kita.

3. Jangan menggunakan password yang sama di banyak akun
Bagi Anda yang memiliki lebih dari 1 akun jejaring sosial sebaiknya jangan menggunakan password (kata sandi) yang sama di akun yang berbeda. Karena tidak menutup kemungkinan jika salah satu akun anda di bobol oleh hacker maka akun anda yang lain juga akan ikut terbajak.

4. Pastikan Anda memahami privacy settings/pengaturan privasi asal yang ditawarkan oleh situs jejaring sosial
Pada saat Anda memilih sebuh jejaring sosial, sempatkanlah beberapa waktu Anda untuk membaca ketentuan dari privacy setting yang ditawarkan jejaring sosial tersebut, cermati dan pahami baik-baik ketentuan pengaturan privasi, hal tersebut nantinya akan membantu mempermudah Anda dalam melakukan pengaturan privasi akun Anda.

5. Proteksi komputer Anda dengan anti Virus
Update semua perangkat lunak (termasuk web browser Anda) langsung ke vendornya. Jangan lupa untuk meng-instal antivirus dan software antispyware seperti Microsoft Security Essentials atau merek lain, lalu aktivkan firewall nya. Lindungi router / nirkabel / jaringan WIFI dengan sandi. Jangan menempatkan flash yang tidak diketahui asalnya ke komputer Anda. Jangan pula meng-klik link atau tombol di jendela pop-up yang mencurigakan. Banyak kasus yang terjadi akibat klik ngasal. Mulai dari malware, virus (komputer), hingga penipuan. Jika Anda mendapati link dari sumber yang asing, tak dikenal dan bukan teman Anda maka sebaiknya jangan diklik. Bila perlu blokir pengguna tersebut.

6. Lindungi informasi pribadi Anda
Batasi informasi pribadi yang Anda cantumkan dalam akun jejaring sosial Anda. Jangan tuliskan alamat lengkap ataupun nomor handphone Anda untuk meminimalisir tindak kejahatan ataupun orang yang sekedar iseng. Namun jika hal tersebut bertujuan untuk bisnis, maka cek terlebih dahulu pengaturan privasi Anda dan pastikan Anda berbagi hanya pada teman. Saat berbagi apapun, baik itu teks, foto, video, tautan, catatan, event, lokasi, dan lainnya setting profil Anda hanya bisa diintip oleh teman. Jangan dibuat publik dan hanya bagikan ke teman sehingga nantinya hanya teman yang dapat melihatnya.

7. Berhati-hatilah saat mengakses jejaring sosial di tempat umum
Waspadalah saat Anda mengakses jejaring sosial Anda di tempat umum seperti warnet dan sebagainya. Jangan lupa untuk menghapus password dan riwayat browsing Anda dan lakukan perubahan password (kata sandi) secara berkala. Pastikan alamat email Anda tidak muncul kembali saat jejaring sosial tersebut di akses oleh orang lain.

8. Akses situs jejaring sosial menggunakan awalan alamat internet dengan https://
Pastikan untuk menggunakan awalan alamat internet dengan https:// sebelum kita memasukkan data sensitif dalam bentuk web untuk menjaga nama pengguna, kata sandi dan informasi lain yang Anda posting. Menggunakan https:// dibandingkan http:// menambahkan satu lapisan keamanan dengan mengenkripsi lalu lintas dari browser Anda ke situs jejaring sosial Anda.

9. Jangan berikan informasi sensitif kepada orang lain
Jangan pernah memberikan informasi sensitif (seperti nomor rekening atau password) alamat, menanggapi permintaan dalam pesan email, IM, atau pada jaringan sosial. Jangan menanggapi permintaan uang dari pertemanan atau yang mengaku anggota keluarga, penawaran yang menggoda dengan untung besar, undian yang tidak pernah kita ikuti, atau penipuan lainnya. Jangan pula berikan alamat email atau password jejaring sosial kita kepada teman dekat/pacar, hal ini untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan jika suatu saat orang tersebut sakit hati terhadap Anda.

10. Selektif dalam menerima pertemanan
Jangan asal meng-add/follow (menambahkan) teman baru hanya dilihat dari foto profilnya yang menawan. Jangan asal pula menerima permintaan teman. Selektif itu kuncinya. Jika Anda ingin mencari teman SD, SMP, SMA, atau TK sekalipun, perhatikan dengan benar data diri teman Anda dan lakukan verifikasi.

11. Jangan biarkan layanan jejaring sosial untuk memindai buku alamat email Anda
Ketika Anda bergabung dengan jaringan sosial baru, Anda mungkin menerima tawaran untuk memasukkan alamat email dan password untuk mengetahui apakah kontak Anda berada di jaringan. Situs ini mungkin menggunakan informasi ini untuk mengirim pesan email ke semua orang di daftar kontak Anda atau bahkan semua orang yang Anda pernah mengirimkan pesan email ke dengan alamat email tersebut.

12. Periksa Aplikasi Pihak Ketiga (Third Party Applications)
Ada ratusan aplikasi pendukung di jejaring sosial seperti Twitter dan Facebook. Sebelum Anda menggunakan atau meng-Allow aplikasi tersebut, pastikan terlebih dahulu keamanannya. Carilah aplikasi yang banyak dibahas di situs-situs terpercaya. Ingat, aplikasi itu selalu meminta Informasi Account jejaring sosial Anda, ID dan password Anda.

13. Perhatikan apa yang kita tulis
Sebelum Anda memposting, update status, berkicau, sharing foto atau apapun dalam jejaring sosial perhatikan apa yang akan disampaikan, apakah pantas dan benar, apakah dampak baik buruknya. Hal-hal / informasi yang dibagikan yang dibarengi dengan wawasan kita dengan dunia internet akan lebih bagus. Hal ini perlu, selain untuk menjaga diri juga untuk menjaga orang lain. Seperti contoh status seringnya galau atau sedang sendiri bisa memancing kesempatan orang untuk berbuat kriminal.

14. Gunakan foto yang sopan
Setiap jejaring sosial biasanya terdapat foto profil atau koleksi foto pengguna. Nah, saat mengupload foto usahakan foto dengan pakaian sopan tidak menimbulkan nafsu bagi para pengunjungnya. Karena jika hal tersebut disepelekan maka akan menimbulkan bahaya bagi anda utamanya para wanita.

15. Tahu apa yang harus dilakukan
Jika seseorang mengganggu Anda, mengancam atau bahkan membuat Anda tidak nyaman dengan cara menyalahgunakan data pribadi Anda. Maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah, hapus akun orang tersebut dari daftar pertemanan Anda, blokir kemudian laporkan kepada situs administrator jejaring sosial tersebut.

Demikian tips-tips yang dapat Anda coba supaya tetap aman dan nyaman saat berjejaring di dunia maya.
Selamat mencoba :)

Minggu, 26 Oktober 2014

Hidup Sehat Berkualitas - Healthy Living Tips

Tips-Tips Untuk Hidup Sehat Berkualitas



Memiliki pola hidup sehat dan berkualitas adalah dambaan setiap orang. Tentunya kita pasti ingin sehat dan bugar sepanjang waktu, agar mampu melaksanakan segala aktivitas dengan lancar. Jika ingin sehat tentunya kita harus melakukan kebiasaan dan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Kita semua tahu bahwa kebiasaan sehat, misalnya tidak merokok, menjaga berat badan ideal, olahraga, makan makanan yang sehat dan banyak lagi kebiasaan sehat lainnya merupakan sebuah hal yang kedengarannya sangat sederhana, tetapi banyak yang telah mencoba  merasa betapa sulitnya merubah kebiasaan, beberapa orang berusaha membuat perubahan drastis, akan tetapi ketika mereka menghadapi kesulitan mereka langsung menyerah.


Sebenarnya rahasia untuk hidup sehat itu hanya perlu melakukan perubahan-perubahan kecil yang harus dilakukan secara terus menerus seperti, segelas air putih dipagi hari, aktivitas fisik yang cukup, berpikir positif (Positif thinking). Perubahan-perubahan kecil inilah yang nantinya akan menciptakan hasil yang luar biasa dalam kehidupan Anda (sehat, bugar, serta hidup yang lebih berkualitas).

Dibawah adalah beberapa tips dan kebiasaan-kebiasaan sederhana yang perlu dilakukan agar selalu sehat dan bugar setiap hari, sehingga kita dapat melakukan aktivitas dengan lancar.


1.Segelas air putih di pagi hari

Biasakan bangun di pagi hari dengan segelas air putih, jika Anda suka bisa ditambahkan jeruk lemon atau jeruk nipis, air putih diyakini dapat membersihkan racun dan radikal bebas di dalam tubuh, dan tentu saja agar Anda terhindar dari dehidrasi (60% tubuh kita adalah cairan).


2.Tidur yang Cukup

Kurang tidur dapat membuat Anda lelah, marah dan tidak dapat menjaga konsentrasi dengan baik.Kurang tidur juga dapat merusak fisik, kesehatan (terutama kesehatan jantung). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa 8 jam tidur per 24 jam (sehari semalam) merupakan kebutuhan standar rata-rata untuk orang dewasa.Tapi masing-masing orang bisa  juga berbeda-beda berkisar antara 8 -10 jam, jika Anda masih merasa mengantuk, kemungkinan Anda masih kurang tidur.


3.Peregangan di pagi hari

Peregangan dapat meningkatkan aliran darah ke otot-otot Anda, dan memberikan ekstra oksigen yang akan berguna untuk melakukan aktivitas hari ini dengan penuh semangat dan optimisme.


4.Biasakan sarapan di pagi hari

Makan pagi (breakfast) sangat bermanfaat sebagai sumber tenaga untuk beraktivitas, sarapan juga dapat mencegah dari penyakit lambung (gastritis), tidak perlu takut gemuk, karena beberapa penelitian (Konfrensi American heart Association 2003) melaporkan bahwa orang yang sarapan dipagi hari kecil kemungkinan untuk menderita gemuk dan penyakit diabetes jika dibandingkan dengan orang yang tidak sarapan (nonbreakfast).

5.Sempatkan waktu untuk berjalan kaki setiap hari.

Kita tentunya sudah tahu tentan keuntungan beraktivitas fisik (jalan kaki),akan tetapi banyak diantara kita yang merasa tidak punya waktu dan keinginan untuk berolahraga.Jika anda bekerja dikantor biasakan menggunakan tangga bukan lift, berjalan-jalan dengan teman Anda, berjalan-jalan dengan Anjing Anda sedikit lebih lama ini akan membuat Anda lebih aktif secara fisik.beberapa peneliti mengatakan bahwa orang hanya perlu berjalan 12 mil perminggu atau sekitar 125-200 menit perminggu untuk meningkatkan kesehatan jantung mereka.

6.Lakukan interaksi sosial.

Dikatakan bahwa orang yang kesepian lebih cendrung sakit dan mati muda.Orang yang tidak memiliki teman gampang stress, depresi dan sering kurang aktif secara fisik.Para ahli mengatakan bahwa seseorang yang mempunyai interaksi sosial yang baik kesehatannya juga akan lebih baik.


7.Komsumsi makanan yang Alami (tanpa bahan pengawet)

Teliti daftar makanan yang akan Anda beli, apakah mengandung bahan pengawet dan tidak sehat, ada banyak bahkan ratusan makanan yang tidak sehat serta mengandung pengawet yang beredar dipasaran, jadi pastika Anda lebih berhati-hati dalam memilih makanan yang sehat untuk Anda.Dapatkan informasi yang cukup tentang makanan, kosmetik dan produk lainnya yang kurang baik bagi kesehatan Anda di Internet.

8.Cari Kegiatan baru

Menciptakan kegiatan baru bersama teman, keluarga seperti hiking, olahraga kelompok, ski atau naik sepeda, menyalurkan hobi dapat memberikan kenikmatan tersendiri dan mengurangi stress.Anda juga akan mulai bertemu orang-orang yang memiliki minat sama seperti Anda dan mungkin mendapat beberapa teman-teman baru, asik kan? Nikmati hobi baru Anda, dan ingat bahwa orang yang bahagia biasanya hidup lebih lama.


9.Cintai Hidup Anda

Relaks! Jangan gugup dan marah hanya karena masalah sepele, jangan terlalu serius, senyum, cinta orang lain, dan selalu melihat sisi terang kehidupan.


Jika tips ini dipraktekkan dengan benar dan berkesinambungan Anda dapat mendapatkan manfaat yang luar biasa, sehat, bugar sepanjang hari dan hidup yang berkualitas.
Selamat mencoba ^^

Sumber: healthynesia